Klassinen hieronta

Selän kipu- ja särkytilat ovat yleisimpiä vaivojamme. Klassinen hieronta on vanha ja perinteikäs hoitomuoto. Hieronnassa käsitellään muokkaavin ottein pehmeitä kudoksia lihaskireyksien ja jännitystilojen lievittämiseksi. Hieronta tehostaa kudosten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Hieronta on hyvä hoitomuoto terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi, rentoutumiseen ja ennaltaehkäisemään vaivoja.

Hieronnan vaikutuksia:
- kipu- ja jännitystilojen lievittyminen
- rentoutuminen
- verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastuminen
- hyvinvoinnin ylläpitäminen

Joissain tilanteissa hieronta ei käy hoidoksi.

Esimerkiksi seuraavat tilanteet ovat hieronnan vasta-aiheita:
- jos sinulla on akuutti tulehdus esim. flunssa tai tulehdus lihaksissa tai ihossa
- tuore kudosvamma
- vakavia sydänoireita tai verenkiertohäiriöitä
- pahassa vaiheessa oleva reuma

Epävarmoissa tilanteissa keskustele hierojan kanssa ja tarpeen mukaan lääkärisi kanssa.

Koulutettu hieroja on nimikesuojattu ammattihenkilö, jotka Terveydenhuollon oikeusturvakeskus (TEO) merkitsee terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteriin.